אחרי 70, חיים פעילים רק מתחילים: יוגה, צניחה חופשית והנאות אחרות של פיליס בת ה -98

2024 מְחַבֵּר: Richard Flannagan | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 00:05

היא גרה בבית יפה, עושה יוגה וטנגו, אוהבת להתלבש להפליא ומפרסמת תמונות בדפים שלה ברשתות החברתיות. שום דבר, כך נראה, מיוחד - אם תשכח שפיליס סוס בת 98. ומאוד קל לשכוח מזה, מתבונן בתמונות של אישה רזה ומטופחת. פיליס סוס לא מכחישה שהיא כל הזמן נאבקת עם הגיל, וממשיכה לשתף את המעריצים בחוויה המוצלחת שלה.

שלבי המאה הקודמת וחיי העבר של פיליס סוס

פיליס גריג נולדה ב -4 באפריל 1923 בניו יורק. בגיל ארבע עשרה הגיעה לראשונה לשיעור בלט - ומאז רקדה ורקדה. המלחמה החלה; פיליס סיירה לצבא האמריקאי ומאוחר יותר שיחקה בתוכנית בברודוויי. פרק נפרד בחייה היה הופעות בדואט עם הרקדן דונלד ויסמולר.

בגיל שלושים התחתנה פיליס, הנבחר שלה היה השחקן, הקומיקאי אלן סוס, הידוע בתפקידיו בסדרות טלוויזיה. בני הזוג איחדו כוחות בפרויקטים משותפים, הופיעו יחד במקומות והשתתפו בהופעות בניו יורק ולוס אנג'לס. בני הזוג נפרדו כמה שנים מאוחר יותר, אך פיליס שמרה על שם משפחתו של בעלה ושמרה איתו על קשרים טובים עד מותו בשנת 2011. הנישואים השניים - עם נורמן פינקוס, מפיק, נמשכו שני עשורים. פיליס, כבר בגיל מכובד למדי - בגיל חמישים - פתחה עסק משלה והשיקה קו בגדי ספורט לנשים.

אבל זה לא רק הנקודות בביוגרפיה. המאפיין המדהים ביותר בחייה של פיליס סוס היה כישרונה בכך שלא הוחזקו כבני ערובה בזמן, לא הניחו לגיל ולזקנה להכתיב את תנאיו. בגיל שבעים וחמש גילתה פיליס את הטסת הטרפזים - לא הבילוי הפופולרי ביותר בקרב נשים מבוגרות.

האם טנגו לצעירים? אין דבר כזה! ההתאהבות הזו השתלטה על חייה של פיליס כשהיתה בת שמונים ושלוש. בגיל שמונים וחמש היא רקדה מילונגה בעוצמה ועיקרית - ריקוד טנגו מהסוג, רק יותר נמרץ. לדברי פיליס עצמה, פגישת המורה שלה, פליקס צ'אבס, פתחה פרק חדש בחייה והעניקה לה משמעות חדשה.אבל שלושה שיעורי ריקוד דרום אמריקאים שבועיים פיליס סוס לא הספיקה, לאחר שנתיים היא לקחה יוגה.

סודות נעורים ויופי מפיליס סוס

יוגה הפכה לאחר מכן לחלק בלתי נפרד משגרת היום של הפיליס. אבל בהתחלה (בשמונים וחמישה אלה) היא הציבה לעצמה כמעט משימות ספורט, למשל, ללמוד עמידת ידיים, שבאופן כללי מציגה קושי מסוים אפילו עבור ספורטאים צעירים. זה הצליח - ולמרות שעכשיו פיליס כבר לא מסוגלת לחזור על ההישגים האלה, היוגה לא נשארה בעבר.

במשך שנים רבות האישה הדקיקה הזו התחילה כל בוקר במדיטציה ופעילות גופנית. בעיצומה של מגיפת 2020, שעה של יוגה ביום הפכה לא רק לדרך לשמור על כושר גופני, אלא גם לתרופה מצוינת לדיכאון במהלך בידוד עצמי. פיליס, אגב, סיפרה על כך למנויים שלה ברשתות החברתיות: היא לא מרגישה פחד להשתלט על טכנולוגיות חדשות ומעודדת אחרים להיות פתוחים ללמידה מתמשכת.

לבקשת המנויים והמעריצים, פיליס סוס לקחה את הספר בשלב מסוים.אז בגיל 96, השחקנית והרקדנית הזו הפכה גם לסופרת שממלאת את כל חובות הכתיבה שלה, כולל השתתפות בפרסום לספר, פגישה עם קוראים ודיבור בתוכניות אירוח.

הספר כולל את עצותיו של פיליס למי שרוצה לשמור על כושר לאורך זמן רב ככל האפשר, ליצור קשר בין המוח לגוף, ליהנות מהחיים מהחיים למרות חלוף הזמן הבלתי נסלח. אין שום דבר מהפכני בפרסום זה - כמו גם בדפים ברשתות החברתיות, Seuss קורא להיות פעיל, לא לתת לעצמך להסתבך באורח חיים יושבני. "לרקוד, ללכת, פשוט לזוז!" בלי להתעקש על תזונה מיוחדת, פיליס מודה שכל חייה אכלה מגוון מאכלים, אך בכמויות קטנות - כך שמעולם לא שקלה הרבה.

כסוגי הפעילות הגופנית, פיליס בת ה -96 (באותה תקופה) ציינה לא רק את היוגה והריקודים האהובים עליה, אלא גם על תרגילים על סימולטורים, קפיצה בחבל, טיפוס במדרגות לפחות עשר פעמים ביום. אופני הכושר פיליס זכו לכינוי "חוזה" וגם היו חלק חשוב מהיום שלה.

החיים ממשיכים

פיליס סוס כיום בת תשעים ושמונה. היא לא מסתירה את העובדה שלגיל יש השפעה חמורה על הבריאות. מחלות כרוניות כוללות בעיות מניסקוס, מחלות מפרקים ושרירים ופגיעה בשמיעה. פיליס נמצאת במעקב מתמיד על ידי רופאים וקוראת לרצונה להיות במצב טוב קרב קשה. אף על פי כן, היא מתחילה כל בוקר בהכרת תודה. "כל יום אני מתעורר ביקום המדהים הזה ואומר איזה מזל שיש לי את החיים היפים האלה."

לפני שבעים שנה טסה פיליס סוס לראשונה במטוס. בגיל 90 עשתה קפיצת מצנח. באופן מפתיע, היא לא קבעה שיא: הן בקרב צנחנים והן בקרב צנחני כדור הארץ עד אז כבר היו אזני העז מבוגרים יותר. אגב, לפיליס יש אחות גדולה שכבר חגגה את יום השנה ה -100 שלה. אמה, שחיה 94 שנים, הייתה גם היא כבדה ארוכה.

עוד סיפור על אריכות ימים יצירתית גדולה: פרחים דינקי, הכוריאוגרף, שבקרוב יהיה בן 100, רוקד כל יום וכובש מעריצים חדשים.