ממלכת מורפיוס: שינה בריאה לנשים יפניות בבית הקפה שינה Quska

2024 מְחַבֵּר: Richard Flannagan | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 00:05

ככל שאנו גדלים, אנו מבינים כי שינה היא מותרות שלצערנו, לא תמיד ניתן לתת להן. עודף עבודה מוביל ללחץ, דיכאון וכמובן לירידה בביצועים. יַפָּנִית - אחת המדינות החרוצות ביותר - הם יודעים בדיוק כמה חשוב לבצע את עבודתם במהירות וביעילות, ולכן במדינה הזו בית הקפה לנשים הראשון בעולם Quska Sleeping Cafe איפה אתה יכול … לישון. כן, כן, שמעתם נכון: רק נציגי המחצית היפה של האנושות באים לכאן לשכב לזמן קצר באמצע יום העבודה.

היתרונות של תנומה קצרה של היום אינם ניתנים להכחשה: זוהי דרך מצוינת להתאושש ולשפר את מצב הרוח שלך. בטוקיו, שבה עומסי העבודה הם פנומנאליים, בית קפה כזה הוא תרופת פלא לאשת עסקים. נשים מגיעות לבית הקפה הישן Quska במהלך ארוחת הצהריים וכשהן עובדות שעות נוספות וצריכות הפסקה קצרה. המחיר לשירותים יוצאי דופן הוא יותר מדמוקרטי: 10 דקות שינה בחדר נעים יעלה 1.60 דולר, וקניית מנוי לארבע שעות תעלה כ -33 דולר.

במבט ראשון נראה כי מנוחה כזו היא חסרת תועלת, אך מחקר של מדענים הוכיח שתנומה קצרה הנמשכת 10-15 דקות מגבירה את תפוקת העבודה הכוללת ויחד עם זאת אינה גורמת לישנוניות. היפנים יודעים היטב כמה מועיל לנמנם באמצע יום העבודה, וזו הסיבה שחברות היו מנמנמות לפני הצהריים. אבל בתי קפה כמו קוסקה מאפשרים לך כעת לעשות זאת בסביבה נוחה, לנמנם על כרית רכה.

ההבדל האיכותי בין Quska Sleeping Cafe לבין מפעלים דומים אחרים הוא לא רק שרק נשים נכנסות לכאן, הן מספקות מגוון שלם של שירותים הקשורים ישירות לשינה. ארומתרפיה תעזור לך לטבול במהירות בממלכת מורפיאוס, ושירותיה של מאפרת יסייעו לנשים להיראות נאותות כשהן חוזרות למשרד. הוכח כי ביקור בבית הקפה שינה קוסקה מגביר את ביצועי העבודה בכ -20%בממוצע, וכדי שהעובדים לא ישנו יתר על המידה בעבודה, צוות אכפתי יעיר אותם.

אגב, ליפנים יש יחס מיוחד לשינה. ממש אובססיביות לעבודה, הם, למשל, מעדיפים לשתות קפה לפני מנוחה קצרה, כך שהשינה לא תהיה עמוקה, והגוף עצמו מתעורר לאחר זמן מה. למרות שכמובן שאי אפשר לחיות בקצב כזה לאורך זמן, במוקדם או במאוחר אדם ידרוש מנוחה טובה. אחרי הכל, לא במקרה שבתרבות היפנית הופיע אפילו המונח המיוחד karoshi, שפירושו המילולי הוא "מוות מעבודת יתר".