מדענים איטלקים ציינו 3 גורמים התורמים לאריכות ימים

2024 מְחַבֵּר: Richard Flannagan | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 00:05

ממש לפני כמה ימים, ב -12 בדצמבר 2017, פורסם דו ח מחקר שנערך בדרום איטליה, שם נצפים לא מעט אנשים בגילאי 90-100 שנה. מדענים התעניינו כיצד אנשים החיים עד גיל כה מכובד שונים מהשאר.

כמובן, אסור לאבד את העובדה שכל הקשישים שנצפו על ידי המדענים אכלו מטבח ים תיכוני, שנחשב בדרך כלל לבריא ביותר בעולם. עם זאת, מלבד עובדה זו, ישנם אחרים המבדילים בבירור את בני המאה מאנשים אחרים. אנשים שחיו עד גיל 90+, כולם כאחד, נבדלו על ידי אופטימיות וגישה חיובית. בריאותם הפיזית עלולה להיות ירודה מאוד, אך מוחם הוא זה שנתן להם את הכוח לחיות.

המאפיין הייחודי השני של בני המאה הוא עבודה קשה. נראה שככל שאנו עובדים פחות, כך ייטב לנו, מכיוון שבדרך זו אנו נמנעים מלחץ וממאמץ פיזי בלתי נסבל. אבל כאן אנחנו מדברים על עבודה על הקרקע - עבודות מסוג זה, חקלאות, מועילות לאדם. כן, טיפול בגינת ירק, גינה ובעלי חיים אינו קל, אך ברור שהוא תורם לאריכות ימים - אי אפשר להתווכח עם המדע.

הגורם השלישי שתורם לחיים ארוכים היה קרבה משפחתית ותמיכה בקהילה. אנשים בודדים חיים לעתים רחוקות עד גיל 100, אך אלה המוקפים בילדים, נכדים ונינים שמאמינים באלוהים ואשר חברים מבקרים אותם באופן קבוע הם לעתים קרובות יותר מאחרים. אפילו סיפרנו פעם סיפורה של נלי, שחיו את כל משפחתה, ולכן הזמינו זרים ליום הולדתה ה -100. אף אחד לא רוצה להיות לבד בסוף חייו.

קשה להאמין שהמפתח לאריכות ימים הוא דברים פשוטים כמו מצב רוח טוב, משפחה קרובה ועבודה בשטח. נראה כי חייב להיות איזה סוד שיכול להבטיח שנים רבות בכל מצב. לדוגמה, גרייס בת ה -104 אני בטוח שהמפתח לחיים ארוכים הוא התשוקה ליצירתיות.

אבל אמה מוראנו, שחיה כבן 117, הבטיחה כי סוד אורך החיים שלה טמון בו דיאטה מיוחדת, שאליו דבקה כל חייה: אמה בהחלט אכלה שלוש ביצים בכל יום (שתי גלם, אחת מבושלת) ומנת בשר נא.