7 אמהות מפורסמות שמגדלות ילדים ונשארות אייקונים בסגנון

2024 מְחַבֵּר: Richard Flannagan | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 00:05

עבור נשים רבות, אימהות היא אתגר של ממש. עודף משקל, חוסר זמן לא רק לספא, אלא לטיפולי יופי מינימליים - זוהי רשימה לא שלמה של "תענוגות" האימהות. עם זאת, הגיבורות של ימינו מצליחות לא רק לדאוג לילדים, אלא גם לעסוק בספורט, לעקוב אחר האופנה העדכנית ביותר ואפילו לקדם את העסק שלהן. אגב, מדובר באמהות עם ילדים רבים - לנשים נמרצות וללא לאות יש ארבעה ילדים. כך שלא נמאס לנו להתפעל ולוקח דוגמא.

ויקטוריה בקהאם

לחבר לשעבר בספייס גירלס, שכונה "גרגר הפלפל השיקי", תמיד היה דמות נהדרת. אפילו לאחר שילדה שלושה בנים ובת מתוקה, ויקטוריה לא איבדה את צורותיה הקודמות. ולפעמים יש עליה ביקורת על היותה רזה מדי - בגובה 163 ס"מ, היא שוקלת 45 ק"ג בלבד. יופי זעיר עוקב אחר התזונה שלה. היא מקפידה על דיאטת "חמש כפות הידיים" - חמש ארוחות ביום אפשריות, שכמותן יכולה להתאים ביד אחת. יחד עם זאת, ויקטוריה מדגישה כי היא אינה מעונה את עצמה כלל, מכיוון שהיא יכולה להרשות לעצמה לאכול מה שהיא רוצה.

ואהבת משפחת בקהאם לספורט היא אגדית. השמועה אומרת שאמא המשפחה יכולה להתאמן בחדר הכושר עד הזיעה השביעית. אפשר רק לתהות כשהיא מוצאת זמן לעשות קניות, ליצור קווי בגדים משלה, להשתתף בפרויקטים של טלוויזיה ולכתוב ספרים. אגב, אחת מיצירותיה היא מדריך לעולם האופנה. היא השתתפה בצילומי העונה הרביעית של פרויקט "מסלול" כשופטת. ובכן, האישור הטוב ביותר לטעמה המעולה של ויקטוריה בקהאם הוא הצלחת קולקציות המעצבים שלה.

היידי קלום

עוד "סופר אמא" ברשימה שלנו היא דוגמנית העל הגרמנית, השחקנית ומנחת הטלוויזיה היידי קלום. נראה שבמקרה שלה הזמן נעצר, מכיוון שהיא לא מסתכלת על בת 47. אותו בגד 34 (רוסית 40), אותו שיער מפואר וחיוך מקסים. איך היא עושה את זה? שאלה זו נשאלת לא רק על ידינו, אלא אפילו מגזין האופנה ווג בשנת 2009 הקדיש לאישה זו גיליון שלם של יוני. כפי שגילו העיתונאים, הופעתה אינה רק גנטית. היידי נכנסת לספורט לפחות 4 פעמים בשבוע - שחייה, רכיבה על אופניים, אימוני כוח - ואם אפשר, זה מתרחש באוויר הצח.

היא שותה הרבה מים טהורים, ובונה את התזונה שלה כך: 80% מהאוכל הבריא ו -20% נשארים לכל מיני "חטיפים". יתר על כן, המודל מנסה למזער את צריכת הפחמימות. למשל, היא לא אוכלת לחם, פסטה וממתקים. וגם הכוכב מדגיש שארבעה ילדים עוזרים לה להישאר רזה. הם מנסים לבלות את זמנם הפנוי בחיק הטבע, ולארגן תחרויות שונות.

אבל האמן לי, לאמא המפורסמת הזו אין כל כך הרבה: יחד עם מעצבים בולטים, היידי מפתחת בגדים, בשמים, תכשיטים ואפילו ממתקים. אשת עסקים מוכרת כמה מהם בשמה. היידי קלום ידועה גם כשחקנית, מנחת טלוויזיה ומפיקה.

מריל סטריפ

יחד עם בעלה, הפסל דון גאמר, היא גידלה ארבעה ילדים. כמובן, עכשיו הם התבגרו, אבל השחקנית קיבלה הכרה אוניברסלית ושניים מתוך שלושת פסלונים של אוסקר, בהיותם אם לתינוקות דוממים.שתיים משלוש בנותיה הלכו בעקבותיה, קיבלו חינוך למשחק, ובנה בחר בקריירה של מוזיקאי. כעת מריל סטריפ כבר בת קצת יותר מ -70, ועדיין היא נשארת אחת השחקניות המסוגננות ביותר. בכל פעם שמבקרי אופנה מתפעלים מהשמלות הארוכות והמפוארות שלה בגזרה מסובכת, שנבחרו ביד עם טעם ללא דופי.

דמותה הדקה של השחקנית היא תוצאה של אורח חיים נכון. השחקנית מדגישה כי סוד נעוריה הוא בכך שהיא לא שותה אלכוהול ובעלת השקפה חיובית על החיים. ובכן, פעילות גופנית יומית עוזרת לשמור על טונוס השרירים. הבית של מריל סטריפ ממוקם ליד האגם. השחקנית אוהבת לעלות על קאנו ולשחות עד לאמצע המאגר, תוך שהיא מבטיחה כי "ליד המים הקמטים במוח מוחלקים". באשר לתזונה, אז כמובן שהיא מגבילה את עצמה מעת לעת. אבל בכל מקרה היא מעדיפה אוכל שהוכן בעצמה או מהקרובים לה.

יקטרינה קלימובה

לאחר לידתו של כל ילד, אוהדי השחקנית הרוסית הזו שמחו: "איך אתה יכול כל כך מהר להחזיר את עצמך לשגרה?" קתרין ממש כעבור חודש או חודשיים הופיעה בציבור, כולם צעירים וצעירים יותר. ועכשיו, כשהיא כבר בת 43 בדרכון שלה, בפגישה לעולם לא תיתן יותר מ -30 שנה. אולי מראה קצת פחות רשלני. קתרין הדגישה שוב ושוב שילדים אומרים לה יותר מכל דבר אחר בעולם. ויש לה ארבעה מהם.

למענם היא מוכנה לאפות תפוחי אדמה, לקנות שמנת חמוצה שמנה וגבינת קוטג '. עם זאת, יחד עם זאת, היא בהחלט תגביל את מנתה, ותעדיף ירקות ופירות טריים על פני פחמימות ירקות. טיפ נוסף מהכוכב: התעמלו בכל מקום. לדוגמה, היא ובתה מתאמנות על תרגילי בטן פתאומיים, ואין צורך להחזיק מחצלת אימון - ניתן לבצע זאת פשוט על ידי מתיחת השרירים. הודות לסודות הקטנים האלה, יקטרינה קלימובה מצליחה להיראות מסוגננת לא רק במסגרת, אלא גם בחיי היומיום.

נטליה וודיאנובה

לדוגמנית העל הרוסית נטליה וודיאנובה יש חמישה ילדים. שני בנים ובת נולדו בנישואין עם אריסטוקרט אנגלי ג'סטין פורטמן, ואבי הבנים הצעירים היה איש העסקים הצרפתי אנטואן ארנו. חמישה הריונות לא השפיעו על דמותה של נטליה בשום צורה. היא גם מופיעה מעת לעת על הפודיום, משתתפת בתוכניות טלוויזיה ומקדשת תמיד זמן רב לפרויקטים של צדקה. בין הפעילויות האהובות עליה שמות נטליה רצות וסקי. היא שותה מים חמים לאורך כל היום. ובתזונה הוא עוקב אחר כלל הזהב: "אכלו ארוחת בוקר בעצמכם, שתפו ארוחת צהריים עם חבר, ותנו ארוחת ערב לאויב".

אנסטסיה טרגובובה

המנחה לשעבר של הערוץ הראשון היא אם לארבעה ילדים. עם זאת, לצד הבת הבכורה, היא נראית, אם לא באותו גיל, אז לכל היותר כאחות גדולה. עם גובה של 172 ס"מ, אנסטסיה שוקלת 52 ק"ג בלבד. כפי ששיתפה עם כתבים, תזונה בריאה ופעילות גופנית מסייעים לה לשמור על דמותה. כוכב הטלוויזיה והרשתות החברתיות מתלבש בסגנון מזדמן, תוך שילוב הרמוני אפילו פריטי הארון הרגילים ביותר.

אוקסנה סמוילובה

אשתו של אמן הראפ ג'זשיגן ילדה את בעלה ארבעה ילדים. יחד עם זאת, האישה הצליחה להיות לא פחות פופולרית מבעלה המפורסם - מספר המנויים לבלוג האינסטגרם שלה הוא יותר מ -13 מיליון איש. אוקסנה מפרסמת מעת לעת תמונות אישיות, בהן היא מדגימה את צורותיה הדקיקות והתיערות בבגדים קצרים וצמודים. כוכבת הרשתות החברתיות מנהלת אורח חיים פעיל, לעתים קרובות מארגנת רגעי ריקוד עם בנותיה.

אוקסנה לא יכולה לשבת בטלה: הרבה רעיונות עסקיים רוחשים בראשה: או שהיא וחברתה לוקחים על עצמם יצירת שמלות ערב, ואז היא תומכת ביישום לנשים שרוצות לרדת במשקל, ובאביב האחרון הציגה מותג משלה. של קוסמטיקה. אז ייתכן שאמא המצליחה הזו בקרוב תהפוך למפורסמת עוד יותר.