חמישה יתרונות של עשיית כוריאוגרפיה

2024 מְחַבֵּר: Richard Flannagan | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 00:05

לשיעורי ריקוד יש יתרונות מסוימים. חלקם, כגון פיתוח סיבולת, שיפור הכושר הגופני, שיפור הבריאות וכו ', ברורים. לכוריאוגרפיה יש גם יתרונות אחרים שלא נהוג לדבר עליהם.

לאדם שרוקד באופן קבוע במשך זמן רב יש הליכה אידיאלית עם צעד קל ויציבה מצוינת. אפילו בשיעורים הראשונים כל רקדן לומד תנועות חינניות, שבלעדיהן הוא לא יכול להסתדר בחיי היומיום. ובמקרה של פציעות ונקעים, אתה יכול להשתמש בטלאי קינזיו טייפ, והכל יוסר כאילו ביד.

שיעורי ריקוד מתקיימים בדרך כלל בקבוצות בהן לא ניתן רק להכיר היכרות חדשה, אלא למצוא חברים בעלי דעות דומות, שלרוב לא מתרחשות בענפי ספורט בודדים, שכן רוח היריבות מתפתחת כאן גם בין נציגי אותו בית ספר.

אנשים רבים אינם יכולים לדמיין חיים ללא מוזיקה, אך עבורם זהו רק בידור או דרך להירגע. רקדנים מסתכלים על מוזיקה בצורה אחרת לגמרי, הם מתחילים למיין כל יצירה במוחם. מוסיקה מלווה רקדנים לכל מקום, אפילו בחלום, כפי שהיא תמיד נשמעת בראשם. שיעורי ריקוד לעתים קרובות דוחפים אדם לנסות את עצמו כמוזיקאי.

ישנן תנועות מסוימות בכל ריקוד, אך ניתן להשתמש בהן במגוון שילובים. לאחר אימון ארוך, כל רקדן יכול לבחור באופן עצמאי את המוזיקה לריקוד החדש שלו, למצוא תנועות שיעזרו לבטא את התחושות שהוא רוצה להראות עם כל הריקוד החדש הזה. רק הדמיון אחראי על הפקת הריקוד, שהוא כמעט בלתי מוגבל.

תרגילים פיזיים קבועים, המתבצעים למוזיקה נעימה ומועדפת, עוזרים להיפטר מלחצים, לא להיכנס לדיכאון. אל תפחד לנסות תנועות שונות באימון ואל תפחד שמישהו בקבוצה ישפוט תנועות לא נכונות. כולם מתחילים במשהו, עם הזמן הטעויות יהיו פחות ופחות ובסופו של דבר הן ייעלמו, וככל שאדם בכיתה מתעמק בלימוד ותרגול של תנועות, כך פחות מקום בראש שלו נשאר לשלילי מחשבות.

במחול יש מגוון עצום של כיוונים. זה מאפשר לכל אחד לבחור את האפשרות האידיאלית עבור עצמו. ישנם סגנונות ריקוד המתאימים לילדים צעירים, ויש כאלה שאנשים מבוגרים יכולים להירשם אליהם, גם אם מעולם לא אהבו כוריאוגרפיה. העיקר להאמין בעצמך ולעשות את הצעד הראשון - להירשם לבית ספר ריקוד מתאים.