איך בוחרים כיסא אורטופדי ושומרים על הבריאות לאניני הספרות

2024 מְחַבֵּר: Richard Flannagan | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-15 02:30

מילדותם הם מנסים להשרות בנו אהבה לספרות. אחרי הכל, זה לא רק מעשיר את העולם הפנימי שלנו, אלא גם מפתח יכולות אינטלקטואליות. על פי מחקר סוציולוגי, אנשים שקוראים נוטים יותר להתקדם בקריירה, לבנות מערכות יחסים טובות יותר ולשמור על בהירות נפש בגיל מבוגר.

מצד שני, אף אחד לא חושב על זה שיש צורך ליצור את התנאים הנכונים לקריאה. אחרת, תשומת לב מפוזרת ותפיסה נמוכה של הטקסט הם הקטנים ביותר מההשלכות. יציבה לא נכונה או תאורה לקויה יובילו בהכרח להידרדרות הראייה ולעיוות היציבה.

כיצד יוצרים את סביבת הקריאה הנכונה? על פי כללים עליך לעקוב? ומה הקשר לכיסאות אורטופדיים? בואו נסתכל על מאמר זה.

הרגלים רעים של חובבי ספרות

קריאה בחושך. אם בילדות התחבאת עם הספר האהוב עליך מתחת לשמיכה עם פנס, אל תתעלם מגורם התאורה בבגרות. אין צורך להרחיב יתר על המידה את ראייתך לשווא. התקן מקור אור נוסף אם אתה מרגיש אי נוחות;

• תנוחת גוף לא נכונה. קריאת רומן בשכיבה על הספה בעיני רבים היא נחמה אמיתית. עם זאת, זווית ומרחק שגויים בינך לבין הספר מגבירים את הלחץ על שריר העין. זה יכול להוביל לסחרחורת, גירוי בעיניים ואסתנופיה. כמו כן, תנוחת גוף מעוותת פוגעת ביציבה שלך ומובילה למחלות שונות של עמוד השדרה, כגון עקמת, אוסטאוכונדרוזיס ואחרים. כאן אתה צריך קודם כל לחשוב על רכישת כיסא אורטופדי. אבל עוד על כך בהמשך.

קריאה תוך כדי תנועה. אם אתה אוהב להרחיק את הזמן בדרך לספר, שכח מזה. חוסר היכולת להתמקד בטקסט עקב רעד בתחבורה פוגע בעיניך אפילו יותר מאור עמום.

שימוש לרעה בגאדג'טים. קריאה ממושכת וחסרת מחשבה מטאבלט, צג או מסך טלפון יכולה להוביל לתסמונת עיניים עייפות (אסתנופיה). כדי להימנע מתוצאות לא נעימות, התאם את בהירות המסך לרמה האופטימלית, קח הפסקות וחימום לעיניים והימנע מסנוור והשתקפויות.

כאשר כל הקלפים נחשפים ואתם מבינים שהבריאות תלויה ישירות ברמת תרבות הקריאה שלכם, הגיע הזמן לחזור לבחור את הכיסא הנכון.

כיצד בוחרים את הכסא הארגונומי הנכון?

מלכתחילה, יש הבדל משמעותי בין כיסא אורטופדי לכיסא ארגונומי. הראשון מחויב להתאמן ולתקן בעיות גב קיימות, והשני הוא למנוע אותן. מספר ההתאמות, קשיחות המסגרת ונוכחות גלילים מיוחדים חשובים כאן. אבל שניהם נועדו לשפר את רווחתך ונוחותך הבריאה.

כדי למצוא את הכסא המושלם, הכנו כמה קווים מנחים:

ראשית, קבע לאילו מטרות אתה צריך כיסא ואילו משימות עליו לפתור. כפי שצוין קודם לכן, ריהוט כזה יכול לא רק לספק סביבת קריאה נוחה, אלא גם לשפר את בריאותך. כמו כן, עליך להכיר את כל התנאים והתכונות של השימוש במוצר. סוג הריפוד, מורכבות המבנה והימצאות אלמנטים נוספים תלויים ישירות בפרמטרים של החדר ובגורמים חיצוניים אחרים;

לכסאות ארגונומיים יכולים להיות מספר שונה של הגדרות אישיות, אך כולן אמורות לאפשר לדגם להסתגל באופן מלא לגופכם. הגדרות חובה כוללות: כוונון גובה המושב, שליטה בזווית גב המושב, מנגנון הנדנדה (הטיה או תיקון כלשהו), וכן סינכרוניזם והתאמת עומק המושב;

עיצוב הכסא יכול להיות קשיח או קשיח בינוני. הוא צריך לעקוב בצורה מושלמת אחר קווי המתאר הטבעיים של הגב ולספק תמיכה אמינה ל -5 אזורי החוליות. זה תורם לפיזור אחיד של העומס בישיבה ומאפשר לך לתקן את היציבה;

בחירת הריפוד והעיצוב לכסא חשובה לא פחות. כמו במקרה של ספר, גם עם יחס זהיר למוצר, פני השטח שלו אינם חסינים מפני גורמים חיצוניים וזיהום. חומר הריפוד צריך להיות עמיד, נעים למגע וקל לניקוי. אנו ממליצים לך להסתכל מקרוב על בדים מהדור החדש כגון אזור ואנטרה. ככל שהחומר טוב יותר והעיצוב מורכב יותר, כך המחיר יעלה. כיסא אורטופדי מחויב לרצות אותך במראהו, כי תכונה עיקרית זו של הפנים תשפיע ישירות על מצבך הרגשי ועל האווירה הכללית בחדר;

שימו לב למילוי. הוא צריך להיות אלסטי ולחזור במהירות לצורתו המקורית לאחר מגע פיזי. ראוי לציין כאן את המאפיינים המעולים של האלסטומר הפולימרי הסלולרי. למילוי זה יש אפקט זיכרון, מקדם זרימת אוויר תקינה ואינו גורם לאלרגיות;

על הכסא להיות בעל תעודות איכות ובטיחות מתאימות. לדוגמה, כל מוצרי מערכת קוליק מאושרים ועומדים בדרישות הסביבה של אירופה.

על ידי ביצוע הנחיות אלה, תוכל למצוא את הכסא המושלם. המוצר הארגונומי יעזור לך להירגע לחלוטין וליהנות מספר מעניין מבלי לוותר על בריאותך. וזכור, הסוד הגדול ביותר לקריאה נכונה הוא הנאה.

פרטים נוספים באתר היצרנים של כסאות ארגונומיים ואורתופדיים: kulik-system.com